想要過得好些,該先做些啥?
88.9KG,超重很大
身體的健康程度應該是存在於世的基礎問題吧?
降到70KG可能好些?試試,每天量量體重
應該屯了夠多肥油?吃中午那一餐?
早上還是吞點綠藻片,奇亞籽啥?
以中午當一天的主要進食時間,晚餐就刪掉了...-.-
怎樣才是正確健康的生活習慣,沒有真的搞懂過
下星期一下午去做心理諮商,星期二去處理老媽護理中心月費帳單跟領振興券的事?
下個30買NNL試試?
唸佛
謝謝
覺知自己在做啥
洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
貓整理不完的衣服,雜物從這邊換到堆那邊,就不想丟