幸福,快樂,幸運都是感覺,感覺不是東西,不能抓在手裡,交易,買賣,贈送?
也許可以剝奪,但是剝奪別人的快樂,自己身上會產生啥東西...-.-
被剝奪的大概會有點難過
你好,我好,大家好的模式好點?
找出標誌性的優勢
「我狀態最好的時候表現出了什麼個人優勢？」你表現出了豐富的創意嗎？良好的判斷
力？你是不是對他人友善？忠誠？勇敢？熱情？寬容？誠實？
尋找生活中好的一面
「意識就像你的舌頭一樣：它在嘴巴里打著轉地尋找一個齲洞，找到了，你就會關注它
。想像你的舌頭是在尋找一顆美麗、健康的牙齒。」那就把它刷得又白又亮。
表達感激
做出有建設性的回應
這是指不要說些被動的話，比如「哦，不錯啊」，或是表現得不屑一顧，而是要表現出
真正的激動。比如，通過鼓勵他們告訴其他人或建議舉行一個慶祝活動，來延長相關討
論。
齋藤一人先生建議培養能感覺幸福的能力
1、照顧好自己
2、吃黑巧克力
3、不要假設怎樣就會更開心
4、多喝綠茶
5、運動
6、享受小事物
7、與快樂的人交往
8、心存感激
9、整理你的辦公桌
10、多幫助別人
11、增加睡眠
12、走出去大自然
13、冥想（打坐）
14、資助別人
1. 寫下當天最「感恩」的時刻
2. 將待辦事項與「人」聯繫起來
3. 記錄快樂來源
4. 寫下3種感受與其對應事件
我們需要的是美好的生活 常樂我淨 苦集滅道 成住壞空
知道路上有狗大便之類的東西存在,避開就好?
跟狗大便泡在一起不分離?
弄走狗大便清潔場地?
來去買貓要的米跟海帶...-.-
唸佛
謝謝