練腿是最難的。
主要是時間的分配和習慣的養成。
以前習慣拿個記事板做集星星的動作。
現在 E 化後，找不到適當的 APP，
練腿：
目標就設定在 straddle split 吧
主要是看到了 水管上的影片，
覺得很痛很療癒，很 cool 。
Getting a Middle Split in 153 days
https://www.youtube.com/watch?v=Sf7_l3zKtO0
我也想來挑戰一下，在此做個紀錄。
Day 1: 5.6 km + 2 mins + 3 mins | 53.8 kg 1.8 Reps
Day 2: