總是常常因為外界的事情讓我自己情緒很波動
然後我就會睡不著
然後心理狀況就越來越糟糕
惡性循環
現在的我 好累 好想睡覺
但是心裡又好煩
其實明明可以不要那麼煩的
越焦慮恐慌只會讓工作效率變得更低而已
好累
人生好難

拍拍.....慢慢轉念看看....