好累喔
我真的好累耶
心裡面一直擔心好多事情
擔心到我都沒辦法控制
沒辦法好好的睡覺
明明我已經用了好多方法想要緩解這樣子的情況
明明我已經按照正規精神醫療的流程努力了好久
生活還是好辛苦
雖然我心裡面能夠承受的焦慮事情越來越多了
但是我還是覺得生活好累喔
沒有辦法好好的休息
真的好累
真的是不知道該怎麼辦
可是我假如不嘗試做一點改變
嘗試一些方法改善我的情況
我這輩子好像都要這樣子了
我也不想這樣子
好辛苦喔
人生怎麼這麼難

期盼你順心