今天5:00早起整理事物，
給自己多一點信心，
每天早起灌輸多一點的意志力給自己，
人在心在人亡心亡，
有自己在的地方就是好地方，
阿彌陀佛。
●建立習慣
培養好的睡眠品質
晚上睡前花1小時卸下今日事物
早上起床花1小時灌輸新的意志力
fighting