12點左右起來,回去躺,寶寶加減踢踢被子,加減蓋回去,貓先起來
6點多起來吃藥,寶寶還在躺
沒聽到下雨的聲音
草莓和九層塔澆水
唸佛
謝謝
離開台北、每日步行四小時、每日打坐三小時、每天大笑、凡事往正面看、最好吃有機飲
食
似乎是蠻通用的處方...-.-只是做不到
中度邊緣人格案主需每隔一天至戶外運動，重度(輕生意圖或重度憂鬱)則需每天一小時。
培養興趣嗜好：人的憂鬱與孤獨多半因缺乏生活重心，因此完成諮商後，應培養興趣
嗜好。
憂鬱症的典型不是對大多事情都不感興趣了?
思考是很費力,不知道啥結果的玩意
好習慣的重要性...-.-
燒開水,出去找點食物吧?

寶寶起來,尿床了...-.-大被子這天氣很難洗好曬乾吧?用溼紙巾幫寶寶擦擦屁股啥,換衣服褲子,開始洗衣服被子...-.-去買了素食便當,茶葉蛋,黑糖饅頭,煮玉米,香蕉,芭樂大概還要洗兩三次衣服,保潔墊跟毯子在排隊中...-.-洗第4次衣服,去買了黃豆,五穀米,絞肉,豬小排,山藥,蒜頭,杏鮑菇,芝麻醬啥...中午買便當,酸菜包,麵線,補乾麵條午睡,貓裹被子說太冷睡不著,寶寶連毯子都不好好蓋帶寶寶去國小，姐姐妹妹也來了帶寶寶回家,幫寶寶洗澡,吹頭髮,綁頭髮,綁的有點orzatt海底撈