0207愛的存摺：
1. 不知道為什麼明明晚餐有吃飯且吃很飽
可是到了晚上11點多就開始餓了
然後我還是克制不了食欲問題
還是偷偷叫外送買了雞排 甜不辣
豬血糕 薯餅 總共話了170元
說要減肥和省錢
你看我又破功了！
唉！重點現在危險地方是
第一個我食量變大 食欲大
然後一直感覺很餓一直猛吃猛吃
然後加上要吃半年的荷爾蒙藥
現在才第二個月而已
然後體重已經飆71多公斤了
很想哭是因為恐懼減不下來
因為我會沒有衣服和內衣褲穿
更重要的是這樣的體重
會很難負荷清潔勞動的工作
也會有健康上的威脅
可能我用粗茶淡飯方式錯了
因為太壓抑過頭導致受不了偷吃美食
要改方向正常吃 然後作息正常
問題我睡眠亂七八糟的
有時候晚上睡不著要到白天才會睡
有時候很早睡又晚起
我才兩天沒運動就體重增加了
你看吧！一天不能不運動
真不知道一個星期後我體重會變多少
可能會飆到80了吧！
我很想斷藥不吃荷爾蒙的藥了
因為是藥物副作用問題
我還要熬很久欸
可是醫生交代不能斷藥
那怎麼辦啊？
要想個對策才行
辛苦的病人喔！
不然先執行一個星期看看
全部吃蛋白質餐
藥沒斷很難瘦下來
有點想放棄了
隨便吃好了
因為不管怎麼努力在飲食上控制
都是做白工的
跟生完小孩的婦女一樣
可能會胖到100公斤喔
頭很痛
要不然還有個方案
吃蔬菜為主
更容易餓啊！吃的會更多
我呆掉了！ 真的瘦不回來
2. 今天有稍微想了一下
如果要活到100歲至少要有1500萬的存款
你才有辦法夠支付自己養老退休生活
當然用100歲計算是健康與正常的狀況下
能自己自理估算的錢
當然人不一定能活到100歲
但是用100歲估算是安全值範圍
人真的很辛苦喔！唉！順其自然吧！
未來的事交給未來去想
過不了關就直接上天堂拍拍屁股走
也是最省錢又省事
想很多很累又未必會是自己想的那樣
不要把自己當做未卜先知者
把握當下 珍惜當下所擁有的才是真的
3. 我還不能做激烈運動
所以明天的運動還是要自己走路
從南亞科技大學走到大潤發喔
這樣才可以消耗卡洛里
過年時候就是南亞科技大學走路到火車站
沒事就走路來回運動
很遠沒錯但是不這樣做很難控制體重
要活到100歲就是要努力一點
4. 明天是尾牙直播日子
希望我能被抽中30萬現金大獎
這樣我就可以不用去打工而有
急難救濟金了！
也不用這麼辛苦去外面偷偷打工賺存
急難救濟金
因為公司不允許員工在外面打工
灰姑娘的命真是辛苦
真不知道活著是來幹嘛的
感覺幾乎都是受罪的活著
灰灰的天空看不見雲彩
白雲藍天是這麼的遙不可及的幸福
有機會還是不要投胎當人好
因為什麼都不能選擇殘酷的事實
能改變什麼？什麼也不能改變
既然都不能改變
那幹嘛還要努力？
神經病嗎？隨便活就好啦
死了也是賺到減少活受罪在人世
慢性自殺的病人
5. 今天早上10：00起床但忘記幾點睡的
因為沒運動緣故所以睡眠亂七八糟的
晚上睡不著白天一直想睡
難道這是習性問題嗎？
唉！基本的生活規律先做好了！
覺得自律不好什麼都跟著不好
今天就算沒買東西也是要大潤發逛街
目的是運動不是買東西也不要帶錢出門
這樣就不會花錢了
希望我今晚中到30萬現金尾牙大獎啊！
這樣俺就有急難救濟金了
減少成為社會局個案的機率
今天運動看看能不能改變睡眠方式
明明就放假卻不能改正常作息
那我還需要改日班的工作嗎？
根本就不需要改日班的作息工作了
就算我上日班工作我也一樣不會正常作息
繼續維持夜班工作好了
凡正做到不能做為止
早餐一樣喝牛奶麥片吧！
我的身體年齡57歲了
實際年齡才39歲欸
未老先衰的身體
果然是慢性自殺的生活壞習慣
起來梳妝打扮一下去運動
書先放一邊有空在看
運動比看書重要
6. 今天從11：30走路到大潤發
我進步了！居然真的可以走到大潤發欸
不過很累就是了！
進去大潤發買免洗褲
發現可以有很多種選擇而且蠻便宜的
我買了兩包孕婦專用
雖然我不是孕婦但是也等同孕婦一樣
現在是走不太動坐在大潤發椅子上休息
順便打日記記錄我這個病人進步很多
過年時候來挑戰走路到中壢火車站看看
不錯欸 ！ 比上次走路到家樂福好多了
也比上次好一點是因為不容易疲累
也不是說不會疲累啦
應該說可以走遠程距離很不簡單
今天才第六周而已喔！
看來我過完年真的可以順利復工欸
萬歲！萬萬歲！太棒了！
晚上好睡覺到天亮 身體健康平安快樂
過年每天都要出來散步運動
搞不好等我不知道那根筋壞掉
我就可以走路到桃園欸
我現在雙手雙腳水腫的欸
是藥物副作用問題
整個人腫腫的
好累喔！累死人
很想直接睡在大潤發的椅子上
來走回家去
現在是14：40開始走回家
看我能幾點到家
我真棒欸
可以走這麼遠
第一次病人中進步的一天
開心喔
7. 剛回到家好累喔！
回到家下午16：10
走了一個半小時左右
晚上會很好睡覺
今天去大潤發本來沒有帶錢去的
結果發現看到便宜的口罩買起來
跑去提款機提款
一盒口罩50片199元
跟政府的差不多
買了備而不用
我還是一樣繼續買國家隊口罩
就算沒有疫情
我做清潔也很需要用到口罩
所以買來囤貨預防萬一
然後還買了一堆的罐頭食品回來
主要是過年用怕不夠吃
我那麼會吃的人
今天我都吃蛋白質餐
但是好空虛容易餓
最後還是粗茶淡飯比較好
學習窮苦人家的粗茶淡飯飲食
人家窮人還不是一樣活得好好的
唉！真的有累到
我全身水腫欸
手掌整個腫脹的
晚上尾牙不能睡著喔！
至少要等看自己有沒有抽到30萬現金大獎
沒30萬20萬或10萬也行啦
希望獎金落在我家
有點想睡了！真的好累喔！

我也是睡很多睡白天 晚上吃東西