我一直好想好起來
但是喉頭又緊了
有人掐著我的感覺
我很努力
但遇到壓力，還是會出現這樣的現象
我記得有人說憂鬱啊 是那個人抗壓力很弱
聽到這句話也令我感到傷感
像是因為你太弱啊 所以才憂鬱
話說那些人，怎麼都不懂成長呢
不瞭解憂鬱症對憂鬱症這樣評斷
如果哪天換他們憂鬱了，會不會也這樣評斷自己
憂鬱症的價值
現在想追求的不再是快樂
而是 平靜
我努力學著同理心，希望給予人幫助
在有人遇到我這樣的狀況時，可以伸出援手，同理他人，至少讓他人感到不寂寞
憂鬱的價值，重生
新的自己
可能笑容不那麼多了，也增加了深呼吸的次數
為的只是平靜二字
當我有情緒的時候，我好想壓抑
但經歷過這些情緒後，我獲得的其實也很多