其實也不算運動就是肌肉的訓練，剛開始試的第一天身體明顯感受到熱起來的感覺，影片是
說一週能達到基本要求，然後1個月之後身體能感覺到效果，希望吧，試試看，成效如何，
疫情這次在台北和新北範圍的擴及算是蠻大的，希望大家出門還是要做好防護，口罩和回家
先洗手，股票也因為疫情緣故重跌300多點，跌停股票一隻接一隻，聽群組說，似乎這禮拜
要到禮拜五，才會比較穩定，再觀察看看吧！願大家一切安好，5月份新的一月，都加油吧
！晚上還有插曲，下班時下點毛毛雨，希望水庫多來點水！

祝大家平安

加油！動起來^^