連討厭運動的人也不能拒絕的好方法：
每小時只運動五分鐘，四個小時就運動了二十分鐘耶，然後因為我的x-bike可以邊玩手機
邊運動，或是邊上 ptt邊運動,這樣比較不無聊。然後我本來打算邊洗菜邊聽音樂的，但
youtube無法連續播放音樂，唯一欣慰的是洗菜水重複利用會讓我覺得用乾淨的水洗手洗
腳會比較心安理得。
很開心又能發文啦,而且今天晚餐吃得超健康的，有菜有蛋味道清淡，但味道就還好，可
能是因為不油不鹹吧，買了牛奶布丁給家人當作飯後小點，然後今天有喝飲料，雖然也喝
了不少水，但可能還不夠多。
每小時只運動五分鐘，應該可以輕鬆減肥？！
看能瘦幾公斤吧！