書寫治療--9

作者: cieloc ( 草川 )   2021-05-30 20:11:55
一天的憂愁,一天當就好了。
OPM
這是網友的勸勉。
也是,總不好耽溺在負面的情緒中走不出來。
積累的壓力會反撲在身體上,從昨晚起便覺喉嚨不適,耳道被自己弄得有些疼,
體溫正常,但我心裡不舒服。
偏偏在這種尷尬的時刻裡,不好像先前想去耳鼻喉科便去。
雖然我幾乎都足不出戶,僅有的幾次最遠到全聯,或者小七。
但即便再確認過自己的足跡地圖,總不免恐懼。
逼自己喝水,目前喝2700CC的常溫水,一早嗑了一顆善存綜合維他命,方才要求
妹妹泡了一杯維他命ACE加紫錐菊(據說防感冒)還有人蔘粹取物的發泡錠。
在雨後微涼的溫度裡,披一條薄薄的大方巾,逼出體中的汗水,晚些再室內走走
或是X-BIKE輕緩地騎個幾分鐘,算是臨時抱佛腳。
水管裡的輕音樂一整日不停地放送著,在簡單的旋律裡,儘量什麼都不想,把那
些過度敏感的觸角收返體內,讓自己什麼都不想。
一天的憂愁,就給它一天的長度就好,慢慢地,去遺忘那些多餘的緊張與不安。
日子,總是過一天算一天。
作者: opm (活著堆好積木)   2021-05-30 20:35:00
...,我只是引用,原文在聖經,馬太福音 6:34
作者: srwcc (老馬)   2021-05-30 21:33:00
很棒的一天

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