反省文
我已經是煮飯老手了
但最近一直犯低級錯誤
被燙傷 切到 割到 小傷口
或是菜炒太老
魚太焦
還有更嚴重的
顧著跟家人說話，或是用手機
完全忘了瓦斯爐上在煮湯....
不該發生的
最近的專注力很不集中
很糟糕
反省反省
。。。。。。。。。。
最近的睡眠品質不好
跟運動量不足應該有關
還有手機用太久
電腦也用太久
聽心靈音樂也沒用-_-
以前這招很好用的
唉

睡飽再去做其他事

我煮東西都聽Jazz

是不是需要多點睡眠時間？

是，最近睡眠不足 很焦慮 恐慌我也很喜歡爵士 ，人生最美好的事物就是爵士

我喜歡搖滾, 搖滾振奮人心