今天去看中醫
針對過敏和長痘的問題
已經知道大概是吃冰太多改變了體質
發現原因不吃冰後痘痘沒長了
但蕁麻疹還是不時冒出來
真的好不舒服
好癢 不能抓 一抓了就更癢、面積更大
雖然過半個小時會消失
但那段時間很不舒服
今天月經來也特別痛
吃了兩顆止痛藥、用熱敷墊
還是痛了一小時後才比較緩解
斷食186進行兩個禮拜了
體重下降很少 好沮喪喔
很努力在進行
幾乎每天都是20小時斷食
少則是18小時
食物都是原型食物，份量也不多
好寂寞
身邊沒有朋友 戀人
沒有可以撒嬌的對象
沒有可以暢談興趣的對象

我身邊也沒有戀人 朋友 我寂寞寂寞就好每天斷食二十小時我會受不了 所以我瘦不下來（攤手）

目前瘦兩公斤 因為我覺得自己太醜了想穿漂亮衣服QQ

體重控制需要自己鼓勵自己以及給自己時間...加油