我又開始什麼事都不想做了
每次開始這個模式我就會有罪惡感
覺得自己很廢很沒用連上課都不想做
真難以置信之前我要念英文上程式語言跟做菜的日子
我感覺是這樣吧
需要吧睡覺以外的時間塞滿各種活動才不會覺得空洞自責
這裡面有應該陳述句
要去除全黑全白跟應該陳述句重寫我的想法
我想休息，我想什麼事都不做的渡過一天，也不是因為我身體疲勞，是因為我精神上每天都
在鞭策自己要有進度，這樣久了心裡也覺得累……就算是昨天我說我要耍廢實際上內心還是
在想著要接著上程式語言要相信自己要幹嘛幹嘛很多雜念沒有真的休息
所以我今天要來好好做冥想讓大腦重置歸零
大腦歸零吧
壓力歸零吧
煩惱歸零吧
不自信歸零吧
我 成長吧
我知道為什麼什麼都不想做了
因為想到之後學成要去面試
面試通過後要去上班
我就覺得很……艱難
那樣我勢必要搬家
然後要去面對陌生的職場環境
我怕怕……
我好害怕喔QWQ

我也會這樣 無所事事時很有罪惡感

嘿啊QQ好像不做點什麼是不對的沒用的不要小看了自己，加油！！https://youtu.be/4-O6xDps6ns