慢慢修正,摸著石頭過河?
唸佛
謝謝
晚上9-10點就該上床睡覺了,睡到自然醒有點難,4點後起床就當起來了吧?
按時吃藥
起來做點體操,經穴按摩,聽聽經咒,自己也唸唸啥?
進食些螺旋藻,奇亞籽,綜合維他命錠劑,小麥草粉,堅果啥有的沒有的東西,吃根香蕉
做些簡單的運動,幫寶寶弄早上的食物,送寶寶上學?
等可以去外面的店混,弄兩盒便利商店量的生菜沙拉,蛋白質,脂肪類,自助餐煮好的
蔬菜也好,吃到飽,量不夠的話補些堅果,不特別去攝取澱粉,好吃的菜包也不避免
一天吃一到2餐,晚餐不吃,有吃午餐的話也要吃飽
要吃到些菜葉,相當的蛋白質,不要吃糖跟精製碳水,其他打迷糊仗吧
散步的時間要拉到2-3小時,可能的話離花草樹木近點
也許找個健身教練上課學習基本的肌力訓練,一天半小時至一小時,至少隔天休
沒上班的話,找個太極拳還是瑜伽課上?
所需生活費跟財務來源的進一步計算?

洗碗,洗衣服,收垃圾,泡奶,喝一匙蘋果醋大部分的書慢慢清掉,手機裡的書跟線上能找到的書都看不完等新店房子修到能住,也許進個投影機啥,繞房間步行看牆上投影的書或聽有聲的?菜葉子自己弄有可能便宜些,你的時間值多少錢?花蓮地震儀遭挖走...-.-要勒贖嗎?喝明日葉,也很難喝,你還有功能的活著...雖然不知道為啥覺得貓跟寶寶的衍生開支比花在我自己身上的多?賓拉登曾下令禁殺拜登　信函曝讓他當總統：美國將陷入危機?情侶不怕死在懸崖峭壁活春宮,兩岸淫聲啼不住,眾人圍觀好興奮?鎮瀾兒童家園被當肥羊宰 駭客盜個資詐8捐助者90萬善款剃光頭凌辱！台大女遭肢解17塊埋花圃　交友APP天菜變絕命情人貓說寶寶的內褲小了,要買新的...收洗好的衣服,燒開水,刷牙跟貓說沒有食物可以無限量攝取只有好處的,水都會水中毒了多樣化少量攝取,換著吃比較不容易出事,葉菜通常吃不夠,蛋白質也靠不住,特殊的脂肪跟維生素礦物質,很難剛好台灣搞的實聯制,我個人覺得是笑話,老共的普篩,瑞士的公共區域篩檢跟發放試劑個人篩檢我都覺得還像樣點我遵守法律規則,不代表我認為那是啥正義合理的,純粹是我覺得自己太弱小,又還想少點事的活著屍橫遍野！原本悠閒山坡吃草　一道落雷劈死550頭羊...-.-6億元打造的桃園陽光劇場竣工 鄭文燦要辦音樂會 新蚊子館?空腹跟饑餓不是一回事,跟饑餓共存,空腹時做事效率高些?有點睏了,但沒有餓感你一次花8500會很有感?貓亂七八糟的開支常常爆上萬的...-.-寶寶安親班開學那次月費會上萬...寶寶說在安親班要喝羊奶佛地魔出櫃！甜曬男友合照　高雄貨車有怪聲 走私50隻龍貓鼠 要全數銷毀高雄查獲數百隻走私貓,將撲殺 走私跟疫情無關?