12點半起來,3點半起來,4點半多貓鬧鐘響起來吃藥,貓起來
寶寶還在睡,滾來滾去
沒聽到外面啥聲音,可能整個生態環境變了
除溼機倒水
唸佛
82.3kg
右腰有點酸 脖子有點僵
完全不適合牛奶,還是晚上不能喝牛奶?
點眼藥水
試著照顧好自己,出門太陽眼鏡帶著,太陽太大就戴著吧
同事的便當單子看來不合適的話,自己出去找可能合適的,走走也好
我做不到為夢想去拼，卻可以做到少些追求嘛！
你的意思是避開強者？確切地說叫挑選對手！
有些人不努力可能是自己天生懶惰，但更多人不努力，僅僅是因為看不到希望。
躺平的人也許並非沒有繼續工作的能力,只是不再有希望?或是目標變了
自殺的人,在自殺前失去了啥?還是找到了啥?
電母颱風生成 蒲公英颱風也將形成 兩個熱帶系統對台灣都沒有影響
168公分、體重47公斤?
看著自己身材巔峰期的照片來督促自己運動，透過運動來獲得勻稱、姣好的身材。
雖然不忌口，但會控制攝取量、進食時間，每天過了下午5點後就不再進食，餓了就喝水
充饑。另外，雪炫也非常認真運動，不僅會上健身房進行體能訓練，還會透過皮拉提斯，
來雕塑身材曲線。
首先將桃子切好後，放入盤中，並搭配堅果麥片蜂蜜優格、冰美式咖啡，作為一天的第一
餐。第二餐，雪炫則以蒸地瓜、炸豆腐水果沙拉作為主食，並搭配紅茶菌飲品，幫助消化
。第三餐，雪炫則以蒸南瓜，搭配布拉塔起司、番茄、紅豆、拿鐵咖啡，而最後一餐雪炫
則準備了雙蛋蔬菜拌飯和蜂蜜炸雞塊等美食為一天作結尾。
食物量都蠻少的感覺