下午睡了快五小時，早餐吃肉包一個蘋果一個綠茶一杯，bouble*3, 桃子姬素，鈣，葉黃
素
中午吃了土魠魚麵，一個肉包，一杯西瓜汁，一顆蘋果
晚上吃牛腩冬粉加豆芽菜加蛤蜊，一個吐司，一杯豆漿，一杯維他命C
吃超好，睡超飽，沒唸書。
今天一樣要早點睡。
邁向健康生活。