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剛

作者: sunkiss5566 (高山無坦途)   2021-10-30 20:48:14
做些腿部肌力訓練
和核心訓練
兩隻大腿燒燙燙
硬邦邦啦啦啦
有幾個月沒這樣搞
真是的
沒法子
只能硬練
開始要趕進度了
在我身後撐起的就是鐵人魂
加油 肥宅兒
你很優秀的
作者: opm (活著堆好積木)   2021-10-30 20:58:00
有熱身跟收操嗎?
作者: celtics1997 (山東之龍-禁邪賽鴿)   2021-10-31 02:23:00
太陽親親強壯壯
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