今天也是自己做，男友終於注意到早睡的重要性，催我也要早睡，所以我趕快把握時間在睡
前run過一次藍色之光的靜心冥想。
今天最糟糕的事是男友把車開出停車格刮到車子，雖然是男友自己的開車技術問題，但是我
覺得如果我有搞清楚藝fun券是11月10日才能使用的話，他就不用把車停入停車格，今天就
不會發生這件事，我覺得有罪惡感，雖然車漆刮傷不是很嚴重的事但男友很愛那台車的……
說實話我覺得很難過，男友說那沒有甚麼啦，沒有人能保證不會發生擦撞的，這算是很小的
事，不要發生路上變夾心餅乾的事都算很好了。
男友在安慰我但我很難不自責……感覺藍色之光又顯化了一件我不希望發生的事，感覺都是
一些小事，不好的事力道都算輕微，可能我也很希望順利平安，所以心裡面也會覺得阿砸。
我只能安慰自己說至少車子的駕駛功能沒有問題而且人也沒事，即使發生了我害怕發生的事
，我也安然無恙的渡過了。
我覺得發生這種事，我完全無法做到未卜先知，去預防，因為說實話我距離感超爛，就算我
對男友說距離太近了也沒有用，因為很多時候這是一個錯誤的感知。
也許我真正害怕的是發生壞事我被追究責任我被責難。
我將害怕發生壞事被追究責任被責難的恐懼送入藍色之光當中。
我將害怕發生壞事被追究責任被責難的恐懼送入白色之光當中。
我將害怕發生壞事被追究責任被責難的恐懼送入金色之光當中。
但我仔細想想掌握方向盤的人不是我……開車過程我還善意提醒他開環景，根本沒有干擾他
，所以要追究我的責任，一點道理都沒有。
再來就是我討厭我的身體我的外型……我討厭這樣的自己。
我將我討厭自己討厭身體外型送入藍色之光當中。
我也不是不想減重但坦白講在減重的路上，男友是超級豬隊友。
因為他極度挑食，又不願意幫忙整理廚房，所以只能外食，吃外面做的因為他挑食選擇很少
，常常我說我要吃全家或自助餐，他都不要，我說分開來吃，他又要怪我不陪他吃他想吃的
，然後他又都只吃肯德基麥當勞多納芝。
我受夠了，從明天開始晚餐我不要再跟他一起吃了，根本不會瘦，氣死人。
然後我還要被他嘲笑我像懷孕的母樹懶。
我叫他去健身房運動他又懶的動不願意去做運動，活該他體重卡在92瘦不下來。
到下禮拜天為止我要每天晚餐吃全家。
就這樣。
目標瘦到60公斤，每天168，低醣飲食，加油！
我覺得老就算了，胖根本是自己吃出來的，要自己檢討。
比如說我今天就喝了含糖的紅茶跟抹茶牛奶跟吃喉糖跟吃炸雞。
這很明顯就是我自己的問題 我就是貪吃愛吃喜歡嚐鮮又不愛運動
所以過了三十變成泡芙人
但我還是有優點的例如……我熱愛健康！
所以我為了健康要嚴格把關吃下去的每一口東西！
除了每天做冥想跟記帳也要做好飲食記錄。
明天我要試看看231！