幾個月好像很少吃米飯
最多清晨吃點澱粉類的
其餘以湯湯水水
青菜 豆類 水果替代
偶爾再製品嚐鮮
好在體重有維持
但肚子似乎很快就餓惹
哈哈
好好笑說
不過
開始要來肝醣超補惹
不然耗竭後
會無力
等等要來睡惹
明天一早要運動
加油。肥宅兒