作者:
srwcc (老馬)
2021-11-21 21:14:28管理體重是一輩子的任務
我在停班停課的那段期間
體重從90趕到開學前減到77
那時候整個人有活力多了
開學至今的生教工作也能夠精力充沛
可是兩週以來
一整個被餵飽
先是參加隔宿那兩天
一天四餐
再來上週六日連兩天吃火鍋
昨天跟今天則是家庭旅遊
在飯店吃太飽
光這兩週三周
我的體重就暴增至85
這可不行阿
今天已經感受到非常吃力
我剛剛從自家跑到老家這段
心臟有點負荷不了
很生氣
但也馬上振作
體重再繼續減吧
重新開始
我希望今年結束前
回到78
可以的
繼續努力
然後學期結束減到75
拼了拼了
讓自己感覺更好一點
減肥真的是一輩子的志業
加油老馬