今天早上起床測量空腹血糖
發現有降下來了
有控制飲食真的有差喔
不過我是覺得還得繼續保持下去
目前數值94算正常範圍中
很慶幸我蠻認真面對自己的問題
早上起來吃空腹吃益生菌和卵磷脂
等下7：30來吃健康餐
來看看今天飲食控制的結果
http://i.imgur.com/LzpfyOd.jpg
晚點再看看飯後血糖