20211122·身體·綠寶石之光·day6

作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2021-11-22 22:27:03
不知不覺做到day6,
感覺今天就像洗澡,洗澡是用水沖洗潔淨,光課的冥想是用靈魂脈輪的光把身體、情緒體、
感受體、理性體、星光乙太體做清理與提升。
洗完以後,感覺頭腦比較清醒,身體也比較輕鬆,壓力跟煩惱也減少一些(但舒壓的程度比
不上藍色之光)。
我打算每天都要做護膝三動作:
1.直抬腿10秒,左右各10組
2.壓膝,30秒,5組
3.抱膝,30秒,5組
https://youtu.be/l_R-kNqGDvE
因為我媽說她膝蓋不好是會遺傳的(連我阿姨也是一樣膝蓋不好),所以我打算趁年輕落實
每日護膝動作,希望我老了,還能持續用到我的膝蓋去哪裡都可以,上山下海都行,我老了
還是要當一尾活龍,我剛剛做完護膝三動作了,我真是棒棒!
話說我種的地瓜看來是死掉了(汗)因為我常常忘記澆水,可憐的地瓜……但我程式語言還
是有不斷追求進步,我讚讚。
珠兒最近脫皮了,牠好久沒有吃東西了,等了好久不知道有沒有一個月,牠終於脫皮了!可
喜可賀!可喜可賀!
作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2021-11-22 22:36:00
耶耶,今天的帳也記了,讚讚讚

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