做第10天了，我感覺做完的感覺跟剛開始第一二天的震動頻率不太一樣，感覺光的流動變順
暢了，像水一樣的感覺，用文字很難形容。
而且清理喉輪完全不會覺得卡卡的也不會痛也沒有異物感，我覺得這樣應該算是清理的比較
乾淨了吧，所以沒有不舒服的感覺。
連帶肌肉酸痛緊繃的地方也有改善一些，雖然還是會酸痛，但程度下降很多。
我打算在睡前再幫自己的腹部做兩顆光球，一白一綠希望對身體有幫助。
今天有做護膝動作但沒有做記帳，只好明天記帳了。
晚餐只有喝豆漿，竟然也不會餓。
做的過程有接受到訊息稱讚鼓勵我做光課冥想靜心都很認真在做，也接受到訊息說成功就在
眼前，我會繼續努力的。
加油綠寶石之光只剩下四天，很快就做完了。