今天晚上待在書局選書，翻閱了一本提升效率的方法
作者認為效率的提升可以從三個面向來看待，
分別是管理能力、專注程度以及優化流程
在管理能力上，作者指出利用清單規劃工作優先順率的方式
其實已經是老生常談，但如何落實為大腦系統的預設原則才是關鍵
而藉由檢視決策行為的方式並加以修正，有助於讓好的原則進入大腦之中
在專注力上，工作應該追求 0 干擾的程度，當代最引人分心的莫過於行動裝置
以及訊息通知，勇敢的關掉它們，真正緊急且重要的事情自然會找到方法聯絡你
同時也能夠發現所帶來的好處遠大於一切
在優化流程上，檢視流程任何一個執行單點 points os work process
試著使用流程、儀式、心靈契約與智慧工具的方式來進行優化
心靈契約的具體應用就是心理學的學科實證行為，
而智慧工具則是資訊科學的應用成果，兩者的結合可以大幅優化作業的流程
定義出自己的工具熱鍵，例如 wp, wdy, w0, w1, p2, p3 這些
將自定義的內容比照真實的內容一般複習，用練習的框架加強在練習之上