對於健康才能減掉多餘體重的說法,支持
1/2蔬菜 1/4蛋白質 1/4 脂肪
一天一或二次進食
少碰澱粉
增加熱能消耗量,高耗能也許是身體維持的正常模式
多動少勞
唸佛
謝謝
丟掉貓說會過敏的酸痛藥布
設一年開銷150,150/12=12.5 半年的緊急預備金就12.5*6=75
即使拉到一年份,也就150
新店房子的工程款還剩下45左右待付吧? 控留50
進住再留50買些家具?
150+50=200
155
70 也許移到其他地方?
34
260
財務上沒明顯立即危機的樣子?混著?還在上不怎樣的班,每個月還有點薪資進來
體況的麻煩比較大?
吃那一堆藥
背癢
腳的刺痛
膝蓋的酸痛
肩膀的活動範圍
體內的東東,有些看不到的
零碎的黃金拿去脫手?保管感覺麻煩,賣掉換ETF還省事點?還是供著當紀念?