承上篇，本書也有提及生活習慣病如高血壓、糖尿病、高血脂、中風等等也是失智症的
危險因子，其它像是高年齡、低教育、不動腦、女性也是危險因子。
造成生活習慣病的有很多因素，這些數值或症狀也只是疾病呈現的結果而已。
如果只是單純吃藥控制而不改變生活習慣和飲食習慣可能治療的效果也有限。
而且濫用藥物也會增加腎臟、肝臟的負擔，這也可能是健保和看病太方便了。
一堆人把自己當藥罐子，導致最後可能要洗腎。洗腎也跟飲食有高度相關性。
現在洗腎的費用其實很低，我爸洗腎一個星期洗三天，一個月大概洗十二、十三次，
一個月洗腎的費用(含拿藥)只有70元而已，以前沒健保補助可能會洗到破產吧。
洗腎也分腹膜透析(自己洗)和血液透析(去醫院躺著洗)，大部分都是血液透析，
即使是腹膜透析，後面可能會因為感染或怎樣變成血液透析。
血液透析就是躺在那邊洗四個小時，體外血液透析儀器會幫病患把水份和毒素洗出來
。不過同時也會把營養和藥物效果洗掉。
當然依照腎衰竭的程度，有些人一個星期可能洗個兩天，或者洗的時間比較短。
四個小時加上通勤、準備的時間可能就要六個小時了，如果還要工作的話，
可能除非自己是老闆或者有通融，不然一般會被辭退吧。
就算用腹膜透析在職場上可能也不受歡迎。
總之如果不想得失智症、糖尿病或者洗腎，自己在年輕的時候就要開始儲存健康資本了。
養成良好的習慣，就算終究會得病也能延緩發病的時間。
不過說歸說，我自己也辦不到就是了。失去了才懂得珍惜，生病了才懂得養生。
哈哈哈。