看完一本書《30個理由，良心醫師勸大家藥分手》，日本岡本裕醫師寫的。
之前也有看過作者其它著作，其中一本也是講藥物對人體的危害。
這本內容可能跟之前看過的很相像，主要是叫大家遠離藥物，靠自己努力維持穩定的
身心狀態。現代醫學(西方醫學)過於強調對症下藥，但常常並沒有解決疾病發生的原因
。吃藥大致上也只是讓症狀有起色或者讓檢查數值變好看而已。
但如果沒有辦法解決疾病發生的原因，只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，
可能不但不能治療疾病，反而會因為藥物的副作用而得到其它的疾病。
本書裡面大部分的篇幅大部分在探討藥物的危害以及製藥公司和醫院診所的陰謀論。
雖然我覺得沒有確切的證據就言之鑿鑿很容易引起爭議，不過有病不一定要看醫生吃藥
，尤其是吃西藥是正確的概念。除去一些嚴重的、急性的、罕見的或者不得不投藥的疾
病，大部分的疾病或未病狀態不一定要吃藥，可以靠改善生活習慣來治癒疾病或者維持
穩定的狀態。一般人也應該要有正確的用藥觀念，吃藥難免會有風險，在確定自己
不得不吃藥的情況下才去就醫吃藥。如果只是檢查數值稍微異常就跑去吃藥，
可能也只是越吃身體越不好。尤其老人家常常把自己當藥罐子，吃一堆藥包含降血壓藥
、降血脂藥、改善失眠或焦慮的藥、止痛劑、降血糖藥等等，這些藥有什麼副作用和
交互作用也不清楚(雖然藥袋上可能會寫副作用)。結果身體越吃越差最後病情越來越嚴
重導致洗腎或早死。人的身體本來就會老化、退化，除非身體不適不然也不用太計較
檢查數值，改善生活習慣和飲食可能還比吃藥還有改善的效果。
至於看中醫是不是比較好我也不知道，也許急重症、罕見病看西醫，慢性病看中醫或者
靠自己自癒會比較好。是藥三分毒，中藥可能也一樣少碰為妙，一般自然的食物都可能
有毒性了，只是靠多樣化食物來中和毒性和營養均衡。