3點半左右起來吃藥,貓跟寶寶還在睡,貓腳露出來
寶寶縮成一團,草莓毯踢掉壓在身體底下
回去看一次,貓把腳蓋起來,拉自己的被子把寶寶蓋起來
除溼機倒水
88.3kg
燒開水
氣象預報16-19 40%下雨
台北的北部,基隆,南投有大雨特報
腳板有點不太對,猜吃得不對,尿酸高,痛風準備狀態,多喝水吧?
唸佛
謝謝
跟貓說陪她回娘家對我身體健康不太好...
作息時間不對,吃的不對,沒辦法好好休息,動的也不對
長時間坐車的條件對身體健康不好,應該說久坐就不好
身體固定差不多時間作息,讓身體知道啥時做啥事,據說酵素損耗量低些
貓娘家並沒有讓客人好好躺著睡的地方
一天大半時間在搭車去了
你需要自己的舒適圈,優先支付自己的需求
貓說貓爸爸想改建房子,我覺得是麻煩事,財力,精力都可能有問題...
連無病無痛好好活著都是奢求的條件下,想東想西?也許在退化狀態吧,貓媽媽...
照顧好自己,別人想做啥,你沒有啥資格或條件去管,雖然可能會被坑到
有人是在樹下休息,在大樓裡的櫃台聊天也被車撞的,難以預期
試著選擇對自己好些的生活
高雄燈會今晚點燈 人數破萬實聯制難落實 全島大煉蠱進行式?
也許大多數存活者都感染過,也是個結束疫情的方式?
三峽火葬場旁騎士自撞電桿 頸部重創當場慘死 天雨路滑視線不佳,年老反應慢?
長壽與健康：限制卡路里攝入量是否健康長壽的秘訣？
他們相信，健康老年的關鍵可能就是通過「限制卡路里」（「calorie restriction」）
方法來減少盤中餐的份量。這種飲食要比不時減少高脂肪食物更進一步。
它是永久性逐漸和謹慎減少進食量的方法。早在1930年代初，人們就發現每天減少30%的
進食量，就能讓蠕蟲、蒼蠅、各種老鼠以及猴子活得時間更長，而且更活躍。
換句話說，在整個動物王國限制卡路里被證明是減少生命疾苦的最佳方法。而人類也可能
會獲得同樣多的收益。
希波克拉底觀察到許多疾病與暴飲暴食有關；而（古希臘）肥胖者往往比苗條者死得更早
，這一點很清楚，而且已經被記錄在案。
如果放縱對身體有害，那飲食「禁慾」是否會有幫助呢？為了找到答案，當時40歲的科納
羅每天只吃350克的食物，而根據最近的估算，大約相當於1000卡路里。
他吃麵包、意大利細長麵包或喝湯、以及雞蛋。肉食他則選擇小牛肉、山羊肉、牛肉、鷓
鴣、畫眉鳥，以及任何能買到的家禽。他還買從本地河中捕撈的魚。
雖然限制進食量，但科納羅並不限制進食種類。直到40多年後去世前科納羅稱自己已經獲
得了「完美健康」。
也許值得嘗試下?
不可逆的生理現象！ 規律持續做原地踏步 延緩骨鬆也有效
個人是覺得有在動比沒動好,但是不能過勞