初四決定要每日鍛鍊核心肌群，因為我舉手會覺得腰部重量很重，很痠，打算加強鍛鍊核心
，然後每日搭配護膝三動作，超慢跑15分鐘（因為30分鐘對目前的我來講太吃力）。
初三發生太多事，於是到家之後我開始做擴療一階，必須說擴療遠距看起來對男友有幫助，
至少他今天願意出門也終於能開口講話了。
療癒分幾點講：
1.幫男友療癒做遠距而已，如果可以的話希望做整套但男友很懶我覺得他不會配合（以前邀
請過他不願意做整套）今天算是幫他做第三次吧，還是第四次，可以確定至少過年到現在做
了兩次以上，他從完全不願意開口講話，進步到他願意開口跟我講話，其他方面像是他終於
願意出門，他終於答應讓我抱著睡，除夕還是初一他是只想躺在床上而且一個字都不想說話
的，說話還語氣很差，他初二還會問我要不要吃冰火菠蘿油，初三進步到會說不好意思害我
被罵回家路上還問我要不要逛夜市，今天他也有跟他朋友聊天打麻將，進步真的很多，所以
我才會覺得做擴療遠距對他有用，雖然我很想花錢讓他做凱龍治療，但是我沒錢！溫府千歲
也叮嚀我不要亂花錢，我有聽進去！還好我會的一些功夫還是能自救救人，所以我今天做的
遠距是當下時點的男友跟2／4 中午12：00的男友（或說12小時後）跟當下的自己，做了三
四次，第一次做手超級痠沈、沉重！之後幾次才改善許多，每次清都有清掉許多阻塞混亂的
能量，我也相信我做的療癒能夠幫上忙。
2.幫自己做的療癒，遠距的部分因為是跟男友的一起做所以混在一起，是覺得頂輪、心輪、
太陽神經叢、臍輪、海底輪都很卡，我個人是覺得做完以後還是狀況不太好，於是做了別的
療癒（順道一提我覺得這些卡的脈輪應該很大程度是反應在男友身上，因為我個人身心狀況
是還好），另外做因果業力清理是感覺跟父母之間的業力比較沉重，我可以理解啦，因為我
目前想到我媽就會對她不爽XD，然後會在心裡回憶不愉快的過去然後罵她XD，難怪會有業力
，我覺得我還是要學會處理跟媽媽的關係，所以明天的擴療，我要做跟媽媽的關係療癒，做
完之後再找時間打給媽媽拜年（爸爸跟阿嬤都早就打電話拜年了所以沒關係）。
3.狀況的療癒，我做了車擦撞跟停車被罵的療癒。
4.害怕出車禍意外傷亡的課題療癒，做了以後我讀到我覺得這個過年不好過的心念，跟埋怨
早知道不要跟男友一起過年的負面心念，所以是這些心念加上我害怕出車禍的恐懼混在一起
變成很大坨的能量，吸引不好的事情發生。
最後我讀到我有壯志未酬身先死的恐懼，我抓著這個恐懼有部分原因是為了督促自己趕快完
成目標，但是這份恐懼有點過度恐懼了，反而把我淹沒了，所以試著去信任宇宙會有最好的
安排會比較好。
我做擴療的想法也跟以前不太一樣有所改變了，以前會想一次弄一兩個小時然後一次弄到好
，我現在比較傾向，循序漸進的去弄，每天清一段時間，重點是要「持續」清理，這樣每天
的狀況才會越來越好。
補紀錄初三的日記：
今天跟男友的高中同學聊天，雖然我說的少主要都是在聽啦，但感覺他們都是程度很好的很
健談的人，可以理解男友為什麼面對他們會感到自卑（雖然說我不會啦）有句話說人比人氣
死人啦，坦白說男友也有他的好他的優點就是躁鬱症把他搞的一團亂，加上他那些沉重不愉
快的過去與人生功課，我覺得他沒有去自殺，也沒有傷害別人，能夠安穩的活下來已經很了
不起了，事業社會地位的成就是其次，與其成就這些名利，不如去成就你的內心與內涵。
大樹猴跟小開我覺得人都很好，言談間也有內涵也會做人不會看不起我或是男友，相反的可
以感受他們是真的接納我們，也分享了很多他們雄中的趣事或是一些旅遊的趣事，真的很歡
樂的一群人。
對了我玩了人生第一次玩的switch 3d瑪莉歐，但我不喜歡（汗）我還是比較愛解謎益智動
腦的遊戲，操作類的格鬥類的我都會忍不住在心裏碎碎念說我到底玩這個幹嘛XD