【練球+跳躍力日記】
今天跳躍力訓練是離心 Week 1-Day 2 (W1-D2)
它的模式大概是
三週離心-一週減量-三週等長-一週減量-三週收縮-一週減量-三週綜合
共16週
經過昨天徹底的休息（連球都沒練）
今天AM6開始，先高手50，開掌5米（第三跑道）
再接著 離心 W1-D2 大概搞了一個多小時吧，內容真的有夠充實
接著23有課，4去英文會話課（大家達成共識練speaking）
下午568有課，7昏迷了一下9練球。
今天第一次早上戴運動眼鏡練習，還在適應度數。
第一次用探照燈，終於不用再等天亮（最近天亮都是6:30）
只是開始練沒5分鐘就開始下雨，一定要這麼刺激就是了
還是練完了高手50，只是覺得之後可能要再加上低手50
要練到不論什麼時候上場發球，都要能過
不能說下來冷一下，一上場就不會過；這樣誰會派你上去？
今天對了一下就開始2打6
大寶今天扣的都算好接，接好接滿就是了。
被刁到一球，下去接完滾了一圈，但只打到球，沒把球打高
寶也是練好練滿，畢竟2打6，有的球被刁到，有的球直接從網下過
寶說小慧的扣球真的太難判斷，扣超斜（應該是歪掉）
自己有一球寶發低手（她輪流瞄每個人）我退太少，變成有點小跳起來接
要再練退後接球
站在線上高手開掌發一球，過是過了，還沒有很有力。
但能在play時開始練習高發+過，總是對自己一個信心的開始。
寶說我站在場內，我說讓我練習一下9公尺的。
今天中指傷還沒好，不敢用拳頭發。
答應自己，三月開始，拳頭10公尺開始。
我會練到穩定過的。等我！
今天對球時還算順利，我跟慧、禎、媛一組，寶跟B、品、瑩一組
後來開始跟學生打（學生要班際排球賽了）
因為有7人，就輪到發球位時下，換我下時寶看我等太久，就跟我對了一下
真的有夠糟糕，不曉得是不是第九節了，很多球都沒有好好地送到她手上
要她稍稍轉左轉右去接球，雖說還不用她移動腳步，而我也有左右移動去接球
但還是希望自己，可以做到對100球內，有一半以上
是可以讓她一步也不要動直接墊球過來的。加油！
今天真的是太累了...課超多又重訓。
今天扣兩球，都是禎舉的
都包到+過，一球跳扣，被對面男學生跳起來攔網有攔到。
但因為我們打女網，所以對方不能跳，算我們得分
一球兩位男學生站著攔網，沒攔到，我直接從他們兩個旁邊扣過去，
球大概在中線後落地。（他們籃球隊手舉起來都已經超過女網高度了）
但覺得自己還是要再把視野放寬一點，畢竟比賽時還是有時會有人跳起來攔網的
要練到能閃過那些人的手
今天有一球不知發生什麼事，大持球。還需要想想如何避免這種狀況。（思考中）
今天修了一球，修以前也先叫「修喔」。寶叫「好球」。
平常無聊會自己練一下修正球，看來還是需要練的。
比賽時看好幾球都是修正，不管攻擊手最後有沒有扣過、有沒有要扣，
就是先把球修好就對了。
明天有點可惜，臨時被排代導高中，所以國中社課時間就要缺席了。
第九節再去高中社課。
不要想太多，練好自己該練的。
我希望，成為你的後盾；成為你可以倚靠的。
這兩天接連收到學生的愛。
一位是聽說我喜歡牛仔藍的口罩，直接送我一盒；我說要跟她換，她堅持不要。
只好回送她一本「看得見的化學」囉。
另外就是一直想當小老師但沒當到的，如願在這學期當上多元選小老師了。
我隨口叫了她的名字，她開心地叫說「老師知道我名字耶。」
啊上學期整個學期都表現這麼突出，自然會知道的啊。呵。
還有位是私下來找我，看到我進廁所還追到廁所內，支支吾吾地說
希望這學期能當小老師。嗯，突然不知道如何處理。容我想一下...。