終於進入倒數第二天的紅寶石之光，今天有做擴療，也幫男友做了擴療遠距（15分鐘），在
做清理因果業力的時候感覺父母跟人類與地球的業力比較難轉，可能我心裡還是對父母尤其
是媽媽雜念，對其他人類也是有先入為主的負面印象（都會先預設是壞人），我有覺察到這
一點，代表我還有可以調整的空間。
擴療的遠距是我跟男友一起做，感覺海底輪跟腳最卡，頂輪也有點麻，以後做擴療遠距應該
要加強海底輪跟腳的部分。
不知道是不是有做擴療對光課冥想有幫助，今天做比較放輕鬆也比較進入狀況，做到最後有
眼睛不想睜開的感覺，酸痛的地方有改善，心理的部分感覺更加接地跟清明，過程中我也原
諒了媽媽跟其他人，我想療癒就是一次又一次的清理釋放跟練習放下吧。
感覺做幾種光幾乎都是做到最後幾天特別有感受（除了紫色之光因為沒有找到理想的冥想錄
音檔）明天就最後一天紅寶石之光了覺得有點捨不得是否要再追加一個禮拜也是自己可以決
定的，明天做完冥想再考慮一下吧。