補寫昨天的日記，看完咒到今天仍然心有餘悸，到了晚上10點多，我不敢一個人洗澡，求男
友陪我洗，洗完繼續做白色之光靜心冥想，做完一次之後我又接著做橘色之光靜心冥想，做
完覺得整個人清淨很多。
昨天做了伸展操、擴療、冥想。
晚上去吃潮州有名的潮麵，沙茶細麵超級好吃的，我下次還要吃沙茶細麵。