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4月8日開始遇到體重停滯期，體重在82kg始終下不去。
4月23日體重終於突破82kg大關，來到81kg，體重停滯期約15天。
從3月25日開始控制糖份攝取，禁止吃蛋糕，從85kg到現在81kg，總共29天，下降了4kg，
期間因為不知道體重停滯期會多久？所以會懷疑自己控制飲食的方法是不是不對？
現在事實證明，我這樣是可以讓體重下降的。
接下來還是會繼續這樣持續下去，一個月瘦4kg，食物的費用也沒有比較多，也沒有特別吃
什麼？也沒有自己煮東西吃，都是外食，這樣還能瘦的下來，真的是不錯。
接下來繼續這樣吃下去，希望體重可以持續下降。