非常糟糕
昨天提高速度
今天鐵腿
提高速度或者重訓應該都要禮拜五做
很多自我承諾都沒達到
這周根本算不上一個完好的1682一周 非常糟糕
狀況也不太穩定 非常麻煩
要休息又要擔心之前的白費orz
不進則退 非常花時間
但不休息又有傷 休息真的是為了走更長遠的路阿ˊ_>ˋ