深度睡眠真是個好東西
如果可以提升
整個白天都可以神清氣爽
畢竟也佔了人生的1/3時間
那不如好好規劃它
利用它
讓它變成對我有利的
目標現在開始準備
讓深度睡眠可以提升至25%-30%
如此可以增進工作效率
想當然爾沒辦法像北斗神拳一樣
開發腦力到300%
但有幫助的事總得試試看吧