昨天摔傷後
睡前吃藥想說今早晚點起床
結果5:30就起來也比平常晚10分鐘
索性出門騎單車去學校
嗯騎單車，我還是需要運動
就騎慢一點
呼吸有點痛，在左脅那邊
靠近肋骨每呼吸就小痛但也還好
不算什麼無法忍耐的痛
我就騎了一個小時到校
伏地挺身跟仰臥起坐都是確定無法做得
跳繩更不可以
沒關係至少我有維持運動
後來上午吃了消炎藥肌肉鬆弛那些
開始睏了
我就找時間去小房間趴睡
8:10-25睡一次
剛剛10:05-10:15再睡一次
精神好很多
下午學生會返校拿東西回去念
所以下午會比較忙
上午養足精神
就可以好好工作了
加油加油加加油

太佩服哥了。好有活力

已經習慣的運動很難改了不做渾身不對勁

好厲害 怎可以那麼早起 夢想的自律

嗯…老了…哈

馬哥很有毅力阿 加油~~~

感恩阿

辛苦了~~保重身體喔

好的

疼痛的問題不在於你能不能忍受，而是身體在說話：我現在需要的是休息，不是鍛鍊。

你說的沒錯...我是有點勉強