這三天我每天都有做冥想，我覺得比較明顯的是身體感覺陳舊的能量被更新為清新清爽輕盈
的能量，過程中我試圖去向內覺察我的恐懼我的被害妄想，我察覺到這是我的小我想要完美
的保護好我，讓我不受到任何傷害，所以才會讓我一直看到我害怕的幻覺。
小我不是不好的東西，小我是人活在地球必須的生存指南針。
只是我的小我之前過度反應了，沒關係，我一樣謝謝我的小我這麼為我著想想要保護我。
我一個人出入的時候會更加小心，好好保護自己。
話說冷氣修好以後，房間的清涼跟室外的炎熱形成一個強烈的對比，還好男友決定要換冷氣
風鼓，這幾天才能安心宅在家吹冷氣。
不過週末我都忙著寫code都沒有空用凱龍燒毀法，明天找時間做一下吧。
這兩天寫公益程式體驗營的任務二，一開始看著設計稿不知道該從何著手，後來自己用紙筆
畫框架，才開始寫的出來，這次用到RWD響應式網頁的技術與概念還有background-image，
又多了兩個挑戰，寫網頁變得更複雜更困難了，不過我應付的來，而且如果我寫不出來，我
可以上群組發問問同學組長或助教。
不只如此，時間夠的話，我打算來挑戰寫jQuery，還有12＋2＝14天兩周的時間，我應該是
寫的出來，只是不知道要寫多久，我寫一個section的html架構需要花10分鐘，寫完一個css
的階段可能要10～30分鐘，然後RWD的部分我連首頁都還沒有寫完，今天才調整成左右欄變
成上下欄，接下來要調整的應該是max-width跟height還有padding還有字體大小，如果都調
整好，我至少搞定首頁了。
這幾天看netflix黑錢勝地、愛死機器人、怪奇物語4，都很好看但是愛死機我常常搞不懂它
在講甚麼，我覺得是不是我腦補能力變弱了。
自我反省
我還是沒有做菜
但我有努力讓自己吃到蔬菜纖維跟蛋白質
我今天還有吃綜合維他命礦物質
自我反省二
我今天還是沒有運動
自我反省三
沒有做擴療跟凱龍燒毀法
督促自己每天都有做到，自己會過更好。