一些雜感:
(1) 很多時候我們辦不到是因為對自己設下許多限制、貼上了許多的標籤。
相信自己有更多的可能性，並積極地找辦法改善生活現狀，才是用心的態度。
用心過生活不一定就可以延年益壽或者過得幸福快樂，只是有這種可能性罷了。
(2) 亞斯的特質一般人或多或少有一點，但如果有行為上問題以及有部分亞斯特質就一味
認為確診為亞斯也太武斷了。雖然可能因此鬆了一口氣，找到了問題的藉口，
但如果盲從醫師的診斷，可能會因此放棄努力，認為反正我有問題所以就擺爛。
因為萬一不是真的亞斯呢? 一般人或多或少可能有固執、計較細節、挑語病、沒有同理心
或者耍自閉的時候，雖然真的亞斯可能會透過社會化改善症狀，但如果一開始就不是亞斯
，為什麼一開始不做更多的努力呢?
(3) 人的名聲可能愈接近死亡的時期影響地愈大，毒物權威林杰樑醫師，或者張雨生歌手
，如果到現在還活著的話，可能其名聲或影響不會那麼大。林杰樑醫師可能會被網軍抹黑
，張雨生則是看他的後續表現決定他的評價。
如果是在古代和現代人比較沒有關係的話，其評價可能會比較客觀吧，或者受到史書或小
說的影響改變人們的評價。也許現在名聲不佳的人物，在幾百年後可能會有不一樣的評價
。人們很容易受到「現在」所影響，例如我們的鋼鐵部長陳時中，從原本的神壇跌到地上
，如果幾十年後人們會怎麼重新評價他?
(4) 生命是否有不一樣的重量? 也許因人而異，我殺了隻老鼠就覺得很自責，儘管牠是隻
害蟲(?)，但打死隻蟑螂、蚊子、蒼蠅和青蛙就沒什麼自責感，難道牠們不是生命嗎?
生命的重量是否會隨著體積大小或者和人類物種的接近程度、親近程度有所不同?
有些人很無情地虐貓虐狗還覺得很有趣，這時貓本狗本就覺得很不忍心出來譴責。
但殺了隻蟲子好像沒太多人會出來譴責，頂多可能佛教徒在斥責亂殺生。
動物是生命，植物的生命重量可能又更低了。吃素救地球、吃素不殺生是愛惜生命，
植物表示: 誰殺了我?
(5) 有時候會沒注意買東西花了多少錢，然後事後也不記得買了多少(有發票還能知道)，
這是不夠用心還是有罹患失智症的風險呢? 如果只是沒有把注意力放在目前所做的事情，
而是用習慣性的動作來做目前所做的事情，可能不用太擔心，因為只是不夠用心。
我們很容易因為分心、焦急、沉迷3C產品等因素而發生注意力不足的現象，如果我們願意
用心，時常保持覺察的心態來專注現在，除了可以活化大腦，還可以避免許多錯誤的發生
。想要預防或延緩失智症，自己平常就要做各種努力。想要保持身體健康也是一樣，
這是一輩子必須修習的功課，不是現在覺得安然無恙就可以為所欲為，因為養成壞習慣
可能會在未來某一天反應出來，不是不報只是未到。為何不能趁未病或亞健康狀態的時候
就好好地努力，而是要等到生病時才來懊悔、亡羊補牢?
身體是自己的，怎麼運用雖然是個人自由，但如果想要延年益壽就要儘可能排除各種風險
，雖然天有不測風雲，意外和磨難常常無預期地造訪，但如果願意用點心，
也許會獲得更多。

四。很有同感