今天男友回家以後說他心情特別的低落，但吃藥以後有回穩。
男友說他睡不好因為還是會聽到我打呼，可能他太淺眠，可能我打呼變大聲，其實我多少也
偵測的到他睡的好不好，因為我都固定比他晚睡，所以可以觀察的到他打呼的狀況。
如果他打呼的狀況斷斷續續代表他睡的沒有很好。
總之他今天調整成睡前不滑手機先試看看。
希望他睡的好不然他又要躁鬱症發作了……