飯後做完超慢跑10分鐘就沒力氣了，現在只能粘在床上，決定來做金色之光冥想，做完明顯
感覺視野變明亮，而且頭部就像錄音檔說的，會有壓迫感，我感受到一股陽剛的能量，做的
過程中也有脫掉一些負面的情緒、負面的人事物帶來的影響，讚讚。