2點半起來,4點半貓鬧鐘響起來吃藥,貓起來,寶寶繼續睡
寶寶踢來踢去,滾來滾去,踢被子,拉回去蓋
除溼機倒水
88.1kg 87.9kg
唸佛
謝謝
林智堅輸了！他曝超狂論文含大量露點裸照　被下載到癱瘓伺服器
黃揚明今在臉書透露，自己大學同學許若書的南華大學碩士論文《性與不只是性-網路自
拍研究》研究網路自拍，因附上含有大量裸照，且開放全文下載，曾經掀起一波下載風潮
，一度把國家圖書館與南華的伺服器都塞爆。
「目前該篇已被引用25次，以碩士論文來說應該算蠻厲害的，畢竟林智堅論文被引用次數
為『0』。」
他批「明通智痛丹」害了台大：剩這2學院在撐 「學位量販店」
蔡正元說，幸好台大還有醫學院和工學院撐著，才能擠進世界百大
一手交錢,一手交學位的作法,可以產生怎樣的東西?學位論文的引用次數?
要台大不在百大,落到千大還是不入流,會怎樣呢?
63歲蔡炳坤餐敘中風 目擊者：柯文哲問了這句話決定送醫 左手可不可以舉起來？
看著蔡炳坤一直歪向他，他立即打電話給相關單位，啟動緊急救護措施。隨後要求蔡炳
坤把嘴裏的食物吐出來，接著靜待救護車到來。 約10分鐘,應該已經算快的反應了
有些人遇狀況可能會忙東忙西,等待,放著不理啥吧?想起NN8,醫院10分鐘步行時間
斯里蘭卡總統落荒而逃 官邸留下上千萬盧比現鈔 阿富汗跑掉那個灑的至少是美金?
有人70歲骨折、有人80歲健步如飛！86歲馬拉松選手不花錢的健骨秘訣
還一堆人沒活過5歲...
豌豆仁是澱粉！10種「假蔬菜」一圖看　營養師：吃錯熱量飆近3倍
豌豆仁、蓮子、栗子、菱角 山藥、芋頭、地瓜等食物，都是被當成主食的全榖雜糧類。
全穀還是加減吃些
大便完「擦屁股次數」有限制！醫勸：淡黃就收手　擦不乾淨藏2警訊
要完全乾淨並不容易，若再繼續擦下去、擦到第6次，就很有可能使得肛門破皮，那麼接
下來刺、癢、痛將接踵而至。而若是經常如此，這也反映著生活及健康狀態，應檢視是否
飲食型態不佳使得糞便沾黏，或是缺乏運動使得腸胃排空效率不佳。
高纖飲食，並攝取水分充足
同樣是蔬菜，纖維量也各有不同，花椰菜、波菜、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，會比高
麗菜、萵苣、娃娃菜等淺綠色蔬菜來得多上2倍左右。
建議一週作個有氧運動3次，每次20～30分鐘，跑步、游泳、跳繩、舞蹈都是很好的選擇
，也可以增強心肺功能。若是不想做太激烈的運動，快走也是個很好的選擇，若不想快走
也可以散步，建議可拉長距離和時間。另外也可作幾項腹部肌肉加強訓練，如瑜珈、仰臥
起坐等，對於排便肌肉協調、自主神經調控都很有幫助。不過也提醒，帶寵物散步基本上
不全然算個運動，因為常見來說動的大多是寵物，若要運動得要自己「充分活動」才算數
便便也是全身問題
寶寶水壺裝溫水 熱牛奶 放餅乾 早上預計送寶寶去安親班 郵局領信 上課

站在路旁看鋪柏油　他被爆胎鋼圈射殺當場斃命 遠離施工中叫寶寶起床，送去安親班，晴天，熱訂星期六蛋糕550，買早餐愛大概也不會讓人自然學會通靈昨天坐公車，司機感覺有點生氣，要下車的乘客沒按鈴也沒先喊一下偽造隔離書，詐領防疫險台中女屍頭套氮氣塑膠袋，少見汐止夢湖越野車聚，40歲男遺體尋獲領掛號信,增資認購書,撕掉,買香蕉,去上課情侶汽車旅館恩愛！女友被惡徒闖入性侵　男崩潰把他分屍洩恨太極拳課一期上完,還是不會,交下期費用1000,吃藥「我是屁孩」17歲少年騎媽媽車挨罰6千「嚕車」1公里返家哀號環狀線5標段6月全數流標 完工期程恐延長1至2年三寶想要大迴轉！交警慘遭擊落　120萬元BMW重機毀了牛臨死前最後反抗　拖行屠夫「磨路」奪命高雄銀行經理性騷3女遭開除 辯「前市長人馬」提告討薪273萬教練說靜心、安身，拳架只是輔助中午公車人也少