冥想過程中覺得被溫暖的能量充滿，這溫暖的能量應該就是金色之光。
今天白天幾乎都在補眠，昨天只吃一顆安眠藥加上綁止鼾帶真的睡不好，睡很淺且易中斷醒
來，白天完全沒有精神沒有力氣做運動更沒有力氣學習，想到平常男友也是這樣，我感到心
疼，希望他下定決心好好調整飲食與生活習慣，祝他每晚好眠好夢甜睡。
絕命毒師看到第三季了
（以下有雷）
覺得史蓋勒腦子裝大便故意去睡老闆，可能是以為這樣老白會被氣走，老白為了老婆的事氣
的要死，傑西終於製成一批還像樣的冰毒拿去賣，老白夫妻的妹夫鍥而不捨追查藍色冰毒終
於找到線索。
晚上做了10分鐘的擴療
做了凱龍燒毀法
做了冥想
做了10分鐘超慢跑
晚上的活動比白天好的多。
明天早上九點半叫人來修紗窗，我要自己一個人處理，對方是男的，我有點怕怕的……我會
把防狼噴霧隨身攜帶。
希望我明天精神狀態都很好，才有力氣學習，寫blog。
我今天晚餐吃了串燒，員工竟然在吸煙，整個餐廳都是煙味超級臭的，傻眼，以後絕對不會
再去了，我以為做餐飲禁止吸煙是常識呢……
去全聯買了地瓜鮮奶跟茶葉蛋當作這個禮拜的早餐，有點貴，加上提拉米蘇竟然要309……
地瓜才6條，茶葉蛋也才5，6顆，鮮奶才一瓶，不過啦，我買全家也是需要一天超過100……
我買全聯這些應該夠我吃三四天，平均攤提成本，對我來說也比在全家買午餐划算。