真的要寫一下東西
才會知道今天是幾月幾號
昨天白天跟老公在家爛一天
晚上去諮商
這次沒有掉眼淚了
猜上次我說了太多這些日子以來
發生的難堪事
所以這禮拜諮商師打算以
上禮拜我說的那些
給我回饋
他說了很多讓我回歸正向的想法
也與我確認他所接收到的情緒訊息是否正確
老實說 那些正向的想法
在我狀況很好的時候
都有出現過
我也知道這些想法
只要一轉念 心境會好很多
可重點是 現在沒辦法這樣想
因為生病、因為生活尚未回歸正常
所以那些想法在心裡是被否決掉的
諮商的尾聲
我提到了童年因為父親長期酗酒
精神暴力上帶來的不愉快
已約好下次要針對這部分來聊
突然很後悔
當初整理娘家的書桌
在斷捨離的時候
把10幾到30歲這好幾年的一箱日記本
全部丟了
以至於我其實想不太起來
第一次憂鬱症發生的契機點與看病的確切時間
我以為丟了那些
可以把不愉快的回憶全部丟掉
結果它們還是反撲回來了
愚蠢的以為那是種告別...
然後今天回家爛一整天
看韓劇、看電影、晚餐吃炸物
一直到時間到了、疲倦了才離開
下午因為一通電話的契機
跟老媽聊了一下
有關 親情這種東西
距離還是會產生美感
不知道對於她心裡不平衡的一些事情
是否有幫助
但從她的表情
感覺到溫和的線條
希望能放下些甚麼
而我 乖乖地吃藥
任由大量的睡眠時間
吞噬我的生活
只希望可以回歸正常