已經30幾小時沒睡
頭又開始暈痛
早七才下班能睡
我頭好暈好痛
真的好暈好痛
其實我倒希望我真的是長腦瘤了
那就再也不會被人覺得是裝病
不會被說是想不開
不會再被說是不知足了
那次分手後頭就常暈痛
好痛好痛
痛起來時我都在想
除了趕快吃藥睡，我還能怎樣做？
去緩解這樣的痛
我常快40幾小時睡不著
吃藥了也在等斷片
很怕睡不著
也怕睡過頭，上班gg
以前在新店時，是可以遲到的
反正我最大，我一個人管幾百坪
我想怎樣就怎樣
現在的工作，是不能遲到的
要被壓迫，要裝很乖
為了假裝活得更好，我能好好上班生活
我不要珍惜在乎我的人難過失望
我裝成我一點一點好起來了
可是我還是睡不著
夜裡常覺得頭好痛
這篇是閉著左眼打的
因為我要讓它休息
我的頭真的好暈好痛
該怎麼辦
每次痛起來時
我都會一直問自己該怎麼辦
我沒有答案
我找不到答案
好痛好痛
有人一樣會這樣偏頭痛
一直痛的嗎
可以告訴我要怎麼醫嗎
我真的好暈好痛
好痛好痛
我可不可以就睡死了
不要醒來了
到底還為了什麼往前走
我不知道
為了報仇嗎？
報完仇然後呢
人生的方向呢
我的頭好痛
到底該怎麼不痛
好痛好痛
痛到我快懷疑人生了
再五小時下班
看看影片，看看yt
心臟夠強的話睡一下
我不夠強
我怕被罵
因為我現在的狀況，如果一被罵一被逼
大概就會開始耍流氓了
因為我真的很痛
這麼痛不要再弄我
飆車的很兇
可是其實我更兇
一個打四個沒怕過
八個人圍住我球友，我手讓對方拿棍子打，護了他下來
我從沒怕過
我只是盡量不欺負弱小而已
我努力保持善良
可是真的好痛
該怎麼緩解
好痛。。。。
救救我，告訴我怎麼讓頭不要再痛
告訴我，要怎樣我才能不再失眠
救救我
我努力當幾次保護某些人的狗熊
可不可以偶爾也有人來保護我
讓我不要再痛
不要再失眠了
哭著打文章
因為真的好痛

情緒太多會很累。

剛剛有吃兩顆鎮靜劑了，稍微好點。。

改善失眠可以從1.睡前一小時不用3c用品避免藍光刺激2.增加運動讓身體精力可以發洩3.使用芳療產品助眠4.看中醫針灸吃中藥5.聽助眠音樂6.臥室單一用途只用來睡覺讓你一進入臥室就自動連結到睡眠讓你想睡7.吃助眠食物例如喝牛奶含有色氨酸以及鈣質可以助眠8.睡前做冥想清空腦袋的雜念與情緒讓身心回到空9.吃芝麻素產品吃gaba產品以上九點挑個三四項好好努力睡眠會改善的

謝謝，我都會努力試看看，昨晚吃藥偷睡然後gg，笑死，真的莫非定律