半夜起來幾次?記不清楚,有起來就喝水,4點半貓鬧鐘響,貓起來,5點被寶寶踢起來吃藥
點眼藥水,寶寶繼續睡
吃了昨晚診所醫師給的藥後,睡起來右腳情況好些,有效就是痛風
醫生說夏天汗流多了,水喝的不夠,尿酸濃度高,痛風容易發作
除溼機倒水
88.9kg
唸佛
謝謝
暫時少吃高普林食物...-.-
沙丁魚、鯷魚、鯡魚、鯖魚、竹莢魚、柴魚、鰹魚、鮪魚、飛魚、鯛魚、比目魚、香魚、
秋刀魚、鱸魚、鮭魚、鯉魚、小魚乾、蚌類、海扇貝、魚卵、蟹、文蛤、牡蠣、蛤蠣、蟹
黃、乾魷魚、花枝、龍蝦、草蝦、劍蝦、章魚
鵝肉、豬心、豬肝、豬腦、豬腎、豬胛肉、豬舌、牛肝、牛心、牛胰臟、牛肩胛肉、牛腿
肉、羊胰臟、雞翅、雞腿、雞胸肉、雞肝、雞胗、義大利香腸
納豆 乾香菇 肉汁、濃肉湯（汁）、雞精、酵母粉
似乎有不少好吃的東西...-.-
五穀雜糧 蛋 大部分的蔬菜類還好
清淡飲食：以五穀雜糧加蔬菜為主。保持飲食平衡，不吃添加物，不吃腐敗食物，不吃肉
類，多吃蔬菜、水果。 李豐醫師的吃法
口罩昨天拿錯,沒買平常用的平面口罩,拿到立體口罩,貓說密合度高些
測2天合適的話再買
寶寶水壺裝水 熱牛奶 放餅乾 煮飯(寶寶說晚上要吃蝦仁蛋炒飯) 晚上帶點青菜
貓說寶寶便便臭 放點菜絲在炒飯裡
用行政院名義的詐欺簡訊...-.-
00878屬於季配息的ETF 當期的配息率大約都落在1％左右 大概19張內不會碰到二代健保?
目前一張大概1萬7左右?下單掛進 00878 17.7*1?
1102 3389
2202 16873
9月還有一批配息會下來吧?加減過日子
人事沒回函,打個電話給他,看多久可以等到退休試算,再決定是不是要放棄,直接辭職
死在任上的同事也看過些了,錢太少不值得把命賣掉
一個星期上3堂老人的體適能課程?2-3天混下游泳池或健身房?還是去動物園走幾小時?
飯翻下再悶 等等拿出來放涼
其實你的財務狀況是糊塗帳...-.-