20221115 恢復運動(95.8/117.7)

作者: medowo (莫忘初衷)   2022-11-17 18:12:28
今天是禮拜二。
由於昨天太晚睡了,
上午上班時一直很想睡覺。
中午的愛心午餐是【SUKIYA】,
神隊友今天幫我換口味,
改買SUKIYA的超值牛丼($139/份)。
牛丼好吃,只是我們快吃完時才發現
店家有附嫩薑包XDDD
下班後,先去【OK超商】取貨付款:
1.蝦皮店家-稻果生活$277
2.蝦皮店家-歐藤食品行$1295
現在只差缺貨中的紅色長枕包裹還沒收到。
晚上,我們先一起去【食尚快炒】吃晚餐。
這次點了二份[海鮮蛋炒飯($80/份)],
因為運動前我不想要吃太多,
所以分了一些炒飯給神隊友吃。
我吃一半,神隊友吃一份半,這樣剛好。
吃完,我們來到【台中港區運動公園】。
前陣子因為總總原因(ex.神隊友車進場維修)
所以我們好長一段時間都沒有來運動。。。
從今天開始,正式恢復運動!!!
一樣,運動一小時。
今天11/15的體重:
Mia: 95.80KG(和運動前相比,瘦0.20)
Ace:117.70KG(和運動前相比,瘦0.25)
→要繼續加油!!一起瘦到目標體重!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com