又是看YouTube 學習的一天XD
最近追蹤了一個yt創作者-簡少年，
看完以後有兩個想法，
一是現在的社會，連正能量也需要簡化才能比較理解，
跟以前小時候的環境已經太不一樣了；
二是覺得能在困境中還保持清醒的觀念真的很不簡單，
因此筆記來了~
影片中提到：如果真的跨不過去，可以讓環境幫助自己，
就是特別去找三個正能量的人來變成你的朋友，也順便抵銷你身邊那一個帶來負能量朋友
對你產生的負磁場，
讓正能量在你身邊走來走去的時候也慢慢的影響著你、讓你有繼續努力的動力
以前總覺得大家都在打拼、不好意思打擾別人，
但又有什麼關係呢？如果能幫助彼此提升，
相信這也是很不錯的緣分和關係
簡少年推薦的正能量三步驟：
面對它，心魔不再那麼恐怖(好好看著它思考，我真的那麼恨/討厭/沈迷嗎？)
→停止它，找出心魔出現的原因，
用自己有限的時間去重新調配思考的時間分配(真的要花這麼多時間去恨/嫉妒/沈迷嗎？
思考開始轉換成“如果換成為自己生活變更好的地方去努力會不會不一樣？”)
→昇華，轉化為正能量，成為一種面對困境的突破力
(一直努力在自己可以努力的方向，變成克服成長的驅力，
另外，早點睡、多休息也會提升自制力)
1：3朋友定律：
交一個壞朋友，就要再交三個好朋友，
或是很願意感恩、會上進、很知足的朋友