睡眠品質不太好
睡前思緒太多
想放鬆身體
將思緒專注在身體身上
上晚看了下視頻
翻了幾本書
昨天晚上感受一下
當專注在身體上
什麼都忘了
不錯
茫茫然然的
開啟我的瑜伽小白日記，嘿…
加油